Conductas saludables

Las instituciones para fomento de conductas saludables ofrecen tratamiento hospitalario y ambulatorio para enfermedades mentales y problemas de uso de sustancias. La atención hospitalaria le ayuda a comenzar a tomar nuevos medicamentos, a adaptarse a los nuevos síntomas y a centrarse en la recuperación sin el estrés de la vida diaria.

Con el tratamiento ambulatoria intensivo, usted vive en su casa y asiste a sesiones de terapia varias veces por semana. Esta opción puede funcionar mejor para las personas que necesitan trabajar o ir a la escuela. Antes de elegir cualquier tipo de ayuda, asegúrese de consultar con su seguro médico para ver qué cubre.

Al elegir una institución, tenga en cuenta estas preguntas:

¿Qué tipo de tratamiento recibiré? ¿Cognitivo-conductual, humanístico, terapia artística, etc.? ¿Terapia individual o grupal? ¿Terapia en persona o en línea?

• ¿Con qué frecuencia se ofrece la terapia?
• ¿La institución requiere pruebas para la admisión? Si es así, ¿cuáles son? ¿Quién realizará estas pruebas?
• ¿Quién me evaluará después del ingreso? ¿Esta misma persona me verá con regularidad? ¿Cuáles son sus cualificaciones?
• ¿Cómo participan los seres queridos durante el tratamiento?
• ¿Cuánto tiempo debo esperar que dure el tratamiento?

Pida también recomendaciones a su médico, terapeuta, amigos y familiares para que le ayuden a decidir qué institución es mejor para usted.

Recursos adicionales:

National Institute of Mental Health (NIMH—Instituto Nacional de Salud Mental): www.nimh.nih.gov

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA—Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias): www.samhsa.gov